Бібліотека сайту Українське життя в Севастополі "Весела Абетка" - Для дітей України

Здорові поради


При діабеті потрібна дієта


Протягом усього життя хворому на діабет необхідно строго дотримуватися дієти. Корисно вживати в їжу у свіжому вигляді капусту, селеру, шпинат, цибулю, часник, черемшу, груші, гранат, кизил, суницю, малину, горобину, ожину, брусницю, плоди шипшини. 

Добре включати в дієту хворих на діабет «вівсяні дні». Рекомендується вживати більше м’яса, сиру, кисляку. Корисний сік квашеної капусти, свіжий сік червоного буряка.

Потрібно також не менш ніж 1 раз на тиждень їсти тільки свіжі овочі, а потім з’їдати 3-4 яйця і небагато свіжої олії.

Виключити вживання цукру і продуктів, що містять цукор і крохмаль: хліб, здобу, крупи, стручкові плоди, ізюм, а також алкоголь і тютюн. Замість цукру використовувати сахарин і ксиліт.


.................. Мандрують всі. Авіаквитки, чартери, тури

Дизайн Валентин Iванов